办公室绿植等同免费“咖啡因” 低成本提神不惧春困

发布时间：2026年04月13日 19:00     来源：中国新闻网

　　春困时节，广西药用植物园专家推荐低成本提神方法：办公室摆放迷迭香、薄荷等绿植，闻其气味或揉搓叶片可提神醒脑、增强记忆。助眠方面，可用酸枣仁、茯苓等煮茶饮，养心安神。此外，药枕(含夏枯草、决明子等)通过皮肤接触和呼吸吸收药效，有助于改善睡眠。这些自然疗法经济实用，可帮助上班族缓解春困。

　　王以照 涂丽莎 白丹宇　广西南宁报道

责任编辑：【罗攀】

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